lunes, 10 de febrero de 2014

LA OBESIDAD

La Obesidad es  una enfermedad que afecta sobre todo a la circulacion de la sangre debido a que la obesidad es un problema que se debe a la mala dieta,es decir que la persona con obesidad abusa de alimentos grasos y que no hay que comer diariamente.Esta en fermedad puede prevenirse con los siguientes consejos:
-Seguir un plano saludable de alimentacion.Tener en cuenta las necesidades caloricas y el balance de la energia que  necesita su cuerpo.
-Mantenerse activo durante el dia , es decir hacer ejercicio todos los dias.
-No pasarse demasiado tiempo en frente de la television , oredenador etc....Los expertos en salud recomiendan 2 horas como mucho al dia.
La obesidad es un problema que cada vez afecta ha mas gente por no tener una vida sana.Sobre todo esto ocurre en jovenes y sus padres hasta que no le detectan los medicos esta enfermedad no hacen nada pero se puede prevenir con estos consejos.Hecho por:Angela y Blanca.

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